W A L D© Coach-iergang

Wahrnehmen - Annehmen - Loslassen - Durchstarten

Aufreibende Lebensübergänge sind oft Herausforderungen und Chancen zugleich. Mit Akzeptanz, Achtsamkeit und Milde sich selbst und den Mitmenschen gegenüber kann die Anpassung an die Veränderung entspannter und damit reibungsloser gemeistert werden. 

Im W A L D©-Transformationsprozess spüren wir gemeinsam bewusst auf, was für Sie bedeutsam ist und was Sie erfüllt. 

• Wahrnehmen und Verstehen Ihrer momentanen Lebenssituation.
• Annehmen bzw. Akzeptieren - zu mehr Gelassenheit und Wertschätzung finden.
• Loslassen von Erwartungen und Gewohnheiten - Raum für Neues schaffen.
• Durchstarten begleitet vom behutsamen Nachspüren, was jetzt für den Lebenswandel richtig ist. 

Beim Gehen in der stillen Natur kommt alles in Bewegung, es "fließt" und kann sich zeigen. Hier fällt es leichter, in den Kontakt mit uns selbst zu kommen. Dabei tauchen Emotionen, Körperempfindungen, Gefühle, Gewohnheiten, Erwartungen und Standpunkte auf, die Sie benennen können. Ich höre aktiv zu und halte den Raum - alles ist ok, wie es jetzt ist. 

In diesem Entwicklungsprozess können wir gemeinsam für Sie angemessenene, wirkungsvolle sowie alltagstauglich gesunde Abläufe finden. So können Sie Schritt für Schritt selbstbestimmt aktiv gestalten, durchstarten und Wohlsein empfinden. 

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